Здоровая пища в Малайзии

Форум для дам, где можно пообщаться о детях, семье, здоровье и своих хобби
Pavel
Гуру
Сообщения: 7482
Зарегистрирован: 06 янв 2008 15:52
Поблагодарили: 5 раз

Здоровая пища в Малайзии

Сообщение Pavel » 25 янв 2009 13:17

У меня давно сложилось мнение, что местная кухня не совсем здоровая.
Если посмотреть на малайцев, то у них практически у всех проблема с лишним весом...
Много жирного, лапши, риса. Салат или свежие овощи вообще не купить в уличных ресторанах...

У меня постоянно голова болит (я думаю это из-за повышенного уровня холестерола - жирная пища), раньше никогда не болела, вырос живот :?

Вообщем вопрос к дамам - что можно кушать в ресторанах, чтобы пища была полезной?
Ушел с форума, т.к. переехал жить в другую
страну.

Аватара пользователя
Zman
Гуру
Сообщения: 2879
Зарегистрирован: 24 мар 2008 14:26
Откуда: planet Earth

Re: Здоровая пища в Малайзии

Сообщение Zman » 25 янв 2009 14:18

Pavel
самому надо готовить! :mrgreen:
Information wants to be FREE!

Аватара пользователя
Samirka
Гуру
Сообщения: 1546
Зарегистрирован: 13 мар 2008 15:32
Откуда: Малайзия (Shah Alam)-Йемен - Россия
Контактная информация:

Re: Здоровая пища в Малайзии

Сообщение Samirka » 25 янв 2009 15:55

Pavel, я знаю ,что китайская пища более здоровая. У них много чего на пару делается или вареного и овощей побольше.
Конечно дома кушать лучше, но не все могут. Если в фуд корте, выбирай побольше овощных блюд.Старайся брать супы.
От головной боли хорошо помогает лайм или лимон. Купи, или если сможешь сделай лаймовый сок сам.
В конце концов, купи себе свежих овощей и фруктов и на ужин делай себе салатики с кефиром.
"We can't solve problems by using the same kind of thinking we used when we created them." A. Einstein

Pavel
Гуру
Сообщения: 7482
Зарегистрирован: 06 янв 2008 15:52
Поблагодарили: 5 раз

Re: Здоровая пища в Малайзии

Сообщение Pavel » 25 янв 2009 22:58

Samirka, спасибо, Самира. Воспользуюсь советами.
Ушел с форума, т.к. переехал жить в другую
страну.

Don Quixote
Эксперт
Сообщения: 701
Зарегистрирован: 26 янв 2009 00:51

Re: Здоровая пища в Малайзии

Сообщение Don Quixote » 26 янв 2009 01:03

Я, будучи в Сингапуре, "подсел" на fish porridge и иногда "для разнообразия" fish soup and rice. Для разнообразия написал в кавычках потому что это практически одно и тоже только рис или в отдельной чашечке подают или прямо в суп ложат :) Это класная, очень здоровая, китайская еда. И стройный был как тополь :D Ел её не только почти каждый день, но бывало и в обед и в ужин.
Сейчас в длительной командировке еда это головная боль каждый день. Не знаю что есть. И тоже животик начал рости. Не удивительно что американцы в основном от избыточного веса страдают.
Ещё помню после fish soup съеденного в обед спать не тянет как после "обычного" обеда. Короче говоря, рекомендую. Сам считаю дни когда вернусь и буду есть свой любимый fish soup :)

Аватара пользователя
Yamin Gundu
Эксперт
Сообщения: 742
Зарегистрирован: 05 май 2008 16:59
Контактная информация:

Re: Здоровая пища в Малайзии

Сообщение Yamin Gundu » 28 янв 2009 15:27

Pavel, ну вот, а они то же самое говорят о русской кухне и об узбекской.

Samirka, у китайцев много всяких хитрых аджиномото, от которых и голова болит, и обезвоживание, и привыкание.

Pavel, может, рис как-то подсократить?

А вообще, я прихожу к выводу, что это образ жизни. Я здесь несмотря на жару и умеренную диету нахожусь в своем "зимнем" весе. А иногда даже больше. Хотя помню, что дома в Ташкенте летом всегда весила на 5-6 кг меньше, чем зимой. В жару ведь много не съешь.

Не знаю, как вы, а я виню чрезмерные удобства. Машины, лифты кругом. Нужно что-то делать с образом жизни.
Блог о Малайзии http://upita.livejournal.com

Аватара пользователя
Nanaka
Гуру
Сообщения: 2955
Зарегистрирован: 09 июн 2008 17:44
Откуда: Bukit Beruntung (Санкт-Петербург)

Re: Здоровая пища в Малайзии

Сообщение Nanaka » 28 янв 2009 16:11

да, я тоже думаю, что это образ жизни... Если двигаться больше, да при такой жаре, то килограммы быстро сойдут... И конечно же не кушать на ночь (у меня ужин в 19 часов). Потом если голодно, то пью соки, молоко,ем фрукты... ну могу и печенюшку съесть.. Нет проблем с весом.
Когда мешок прорывается, из него вываливается то, что в нём содержится. М.Литвак

Мои открыточки http://justbecozoflove.blogspot.com/

Аватара пользователя
Yamin Gundu
Эксперт
Сообщения: 742
Зарегистрирован: 05 май 2008 16:59
Контактная информация:

Re: Здоровая пища в Малайзии

Сообщение Yamin Gundu » 28 янв 2009 16:16

Боюсь, что не совсем в тему, но тем не менее...

Недели полторы назад я наткнулась на статью, которая мне показалась очень полезной. И с тех пор следую методу. Это даже и диетой назвать нельзя. Скорее, определенная дисциплина питания

http://pofigizm.blogspot.com/2009/01/blog-post.html
Блог о Малайзии http://upita.livejournal.com

Аватара пользователя
Пэри
Эксперт
Сообщения: 936
Зарегистрирован: 12 апр 2008 13:44
Откуда: Куала Лумпур, Ташкент
Поблагодарили: 1 раз
Контактная информация:

Re: Здоровая пища в Малайзии

Сообщение Пэри » 28 янв 2009 16:53

А я заметила, что здесь больше хочется есть. У меня дети как сюда приехали так стали кушать... Есть просят через каждый час, хотя перед этим могли плотно покушать. Да и мы с мужем здесь кажется больше едим.
Есть два типа людей - одни катят этот мир, а другие бегут рядом и кричат: "Боже, куда катится этот мир?" (с)

Аватара пользователя
Ромашка
Экспат
Сообщения: 275
Зарегистрирован: 29 янв 2008 03:13
Откуда: KL Россия

Re: Здоровая пища в Малайзии

Сообщение Ромашка » 08 мар 2009 02:09

После этой статьи аппетит пропадает надолго..

Осторожно - опасные для жизни продукты

Заботясь о безопасности, мы ставим на двери крепкие замки и учим детей обходить стороной темные переулки. И даже не задумываемся, что каждый день во время завтрака, обеда и ужина нешуточно рискуем. Содержимое наших холодильников может быть опасно для здоровья. Большая часть продуктов не соответствует стандартам качества. Ни крупные супермаркеты, ни разрекламированные бренды не являются гарантией безопасности.

Кишечная палочка в сахаре
От одного упоминания об Общенациональной ассоциации генетической безопасности даже самые солидные российские производители пищевых продуктов начинают покрываться красными пятнами. Беспокоиться есть о чем. Члены ОАГБ зачастили в столичные магазины вовсе не потому, что любят поесть. Специалисты делают контрольные закупки продуктов, отправляют образцы в независимые лаборатории, а результаты исследований громко оглашают при большом скоплении прессы.

«Нельзя быть здоровым, питаясь нездоровой пищей. На нашем продовольственном рынке сейчас полнейший беспорядок. Сделано все, чтобы контроль безопасности был сведен к нулю, – возмущается президент ОАГБ Александр Баранов. – Исчезли многие инспектирующие государственные органы и структуры, которые были призваны охранять потребителей. Оставшиеся не в состоянии охватить все предприятия. Из-за этого на прилавках – вал некачественных продуктов. И мы с вами вынуждены кушать то, что есть. При этом власти твердят, что у нас хорошие строгие законы. В реальности же производителям дешевле заплатить штраф, чем налаживать какую-то систему контроля или специальной маркировки. Хотя все прекрасно понимают, что с развитием общества возникает все больше рисков. Они нарастают из года в год».

Недавно ОАГБ в очередной раз шокировала общественность. На этот раз проверялось сгущенное молоко из торговых сетей «Седьмой континент», «Перекресток» и магазинов шаговой доступности, а также мясо, продаваемое на московских рынках «Черемушкинский» и «Выхино». Из 12 видов изученного сгущенного молока у 80 процентов образцов было выявлено несоответствие санитарным стандартам. В 40 процентах обнаружены опасные для человека микроорганизмы.

В сгущенке пяти производителей нашли кишечную палочку (сгущенное молоко на фруктозе, ЗАО «Белок», молоко цельное сгущенное с сахаром «Главпродукт», ЗАО «Верховский молочно-консервный завод», сгущенное молоко с сахаром «Веселый молочник», ООО «Аннинское молоко»). В одном образце возбудитель смертельно опасной болезни – бутулизма (молоко цельное сгущенное с сахаром «Главпродукт» ЗАО «Верховский молочно-консервный завод»).

Все восемь образцов мяса, закупленных на рынке «Выхино», не соответствовали санитарным требованиям. В одном образце свиной вырезки была обнаружена сальмонелла, вызывающая тяжелое заболевание – сальмонеллез.

Элементарные частицы
Опасные микроорганизмы лишь вершина айсберга вредоносных компонентов в нашей тарелке. Приглядимся поближе. Чего только не попадает в продукты на этапе производства или выращивания!

Например, тяжелые металлы. Они вызывают рак, катаракту, двигательные расстройства, губят печень, щитовидную железу, нервную систему. Радионуклиды могут спровоцировать раковые заболевания, а еще лейкозы, аденому щитовидной железы, ишемическую болезнь сердца. Наличие радионуклидов в питании беременных женщин может привести к рождению детей с врожденными пороками развития. Некоторые консерванты способствуют возникновению злокачественных новообразований, заболеваний кишечника, печени и почек, кожных болезней. Сходные риски связаны с употреблением стабилизаторов и красителей. Употребление некоторых подсластителей может вызвать заболевания нервной системы, задержку умственного развития у детей. Ароматизаторы способны вызывать астму, аллергические реакции, псориаз. Пестициды и гербициды ведут к нефритам, гепатитам, онкологическим заболеваниям, поражают детородные функции мужчин и женщин, ослабляют иммунитет. Нитраты и нитриты вызывают отравления, раковые заболевания, анемию. Их присутствие в питании беременных женщин может привести к выкидышам. Микроорганизмы (например, дрожжи и плесень) при превышении норм их содержания в продукте могут вызывать накопление в организме токсичных веществ, приводящих к дисбактериозу, нарушению обмена веществ.

Пищевые добавки
В любой химически синтезированной пищевой добавке, сколько бы ни писали, что она идентична натуральной, есть определенный процент химических загрязнений, которые влияют на здоровье.

Официально на территории России запрещены: красители Е-121 (цитрусовый красный) и Е-123 (амарант), консервант Е-240 (формальдегид). С 2005 года запрещены также консерванты E-216 и E-217.

Всемирная организация здравоохранения и специальная комиссия Европейского союза по безопасности продуктов питания разработала список опасных добавок.

Генетические «мутанты»
Генетически модифицированные культуры – организмы, в генетический аппарат которых встроен ген или группа генов, не свойственных данному организму. Судачат о «мутантах» много и разное. Иногда совершенно противоположное. Так что же это за зверь? Говоря простым языком, берутся гены рыбы (бактерии, насекомого) и вставляются в растения. И вот нашим помидорам теперь заморозки не страшны, а картошку колорадский жук не жрет. Каково помидорам от этих экспериментов – неизвестно. Ясно одно – в природе рыбы не спариваются с растениями. Работа всех генов в любом организме скоординирована. Чужеродный – вносит разлад.

Весной этого года в Париже состоялась пресс-конференция группы ученых из Комитета по независимой информации и исследованиям в области генной инженерии. Они провели независимую проверку трансгенной кукурузы MON863 от компании «Монсанто». Эта ГМ-культура содержит ген земляной бактерии, способствующий выработке токсина, отпугивающего вредителей. Продукт оказался токсичным для печени и почек. Трансгенная кукуруза MON863 была одобрена в России еще в 2003 году.

Что китайцу хорошо, то русскому – смерть
Специалисты ОАГБ уверены, что хорошие продукты иногда тоже приносят вред.
«Мы исходим из того, что все люди биологически разные, – объясняет Александр Баранов. – Существуют расовые и национальные различия. Связь с едой здесь прямая. В процессе эволюции наша биохимия и физиология приспосабливались к условиям проживания и к определенной структуре питания.

Возьмем Крайний Север России. Если вы будете кормить эти народы растительным белком, к которому их организм не привык и в полной мере не переваривает, то они погибнут. Потому что, живя в условиях Севера, они приспособлены потреблять жиры, которые спасают и помогают выжить, особенно в зимний период. А южанам не пойдет на пользу слишком жирная еда. У них крен в сторону растительной пищи. Центральные районы – разумное сочетание и того, и другого».

Ожесточенные баталии идут вокруг сои. С одной стороны, 20 процентам населения страны соя показана по медицинским показателям. С другой – пришедший из Юго-Восточной Азии продукт содержит фитогормон. По наблюдениям врачей, он тормозит половое развитие у мальчиков, а девочек подталкивает к раннему созреванию. Соя сильно влияет на поджелудочную железу и желудочно-кишечный тракт.

Постоянно увеличивается процент людей, страдающих аллергией на сою. Причем наблюдается эффект накопления. Данные по Москве таковы: если детей с раннего возраста кормить соевыми продуктами, в 16–17 лет аллергия появляется у 70 процентов.
В то же время увлечение соевым соусом и восточной кухней не думает ослабевать. Что касается суши и сашими, по данным Всемирной организации здравоохранения, именно Япония и Китай занимают первое место по заражению гельминтозом. В России особых проблем с паразитическими червями никогда не было. Теперь есть.

Креветки и осминожки нам тоже исторически противопоказаны. Традиционны для средней полосы: речная рыба, мясо, репа, лук, черемша, капуста, грибы, мед, молоко, каши.
На ум упорно приходит колбаса. Но, увы, в данном случае коммерция бежит впереди безопасности. В большинство колбас сегодня кладут ту же сою. Она втягивает в себя воду, за счет чего вес исходящей продукции увеличивается в шесть раз.

Спасение утопающих – дело рук…
«Учитывая все риски, о которых шла речь, мы разработали систему добровольной сертификации в плане биологической безопасности, – рассказывает Александр Баранов. – Идея была такова – выпустить специальный знак «Биологически безопасно». Если ты видишь в магазине упаковку с этим знаком, значит, продукт проверен по всем возможным показателям и не содержит вообще никаких веществ, несущих даже потенциальную опасность. Как только обнаруживается нарушение норм безопасности, знак снимается. Мы пришли к производителям, изложили идею, пояснили цель (забота о здоровье потребителя) и получили четкий ответ: «А нам это зачем?».

Если вы хотите питаться безопасно, вооружитесь лупой, тщательно изучайте этикетку, выбирайте продукты, которые хранятся максимум три дня и голосуйте за добросовестных производителей собственным кошельком.

Других вариантов пока нет.

На нашу просьбу прокомментировать результаты испытаний ОАГБ компания «Вимм-Билль-Данн Продукты Питания», являющаяся владельцем торговой марки «Веселый молочник», не откликнулась.

ОПАСНЫЕ ДОБАВКИ

Опасные красители
Е102, Е110, Е120, Е124

Канцерогены
Е103, Е105, Е110, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е131, Е142, Е152, Е153, Е210, Е211, Е213 – Е217, Е231, Е232, Е240, Е251, Е252, Е321, Е330, Е431, Е447, Е900, Е905, Е907, Е952, Аспартам

Мутагенные и генотоксичные
Е104, Е124, Е128, Е230 – Е233, Аспартам

Аллергены
Е131, Е132, Е160b, Е210, Е214, Е217, Е230, Е231, Е232, Е239, Е311 – Е313, Аспартам

Нежелательно астматикам
Е102, Е107, Е122 – Е124, Е155, Е211 – Е214, Е217, Е221 – Е227

Нежелательно людям, чувствительным к аспирину
Е107, Е110, Е122 – Е124, Е155, Е214, Е217

Влияют на печень и почки
Е171 – Е173, Е220, Е302, Е320 – Е322, Е510, Е518

Нарушение функции щитовидной железы
Е127

Приводят к заболеваниям кожи
Е230 – Е233

Раздражение кишечника
Е220 – Е224

Расстройство пищеварения
Е338 – Е341, Е407, Е450, Е461, Е463, Е465, Е466

Неправильное развитие плода
Е233

Запрещено грудным, нежелательно маленьким детям
Е249, Е262, Е310 – Е312, Е320, Е514, Е623, Е626 – Е635

Влияет на уровень холестерина в крови
Е320

Разрушают витамины в организме
В1 – Е220, В12 – Е222 – Е227, D – Е320, Е – Е925
Изображение

Zhibek
Эксперт
Сообщения: 534
Зарегистрирован: 05 дек 2008 18:59
Откуда: Almaty (KZ)

Re: Здоровая пища в Малайзии

Сообщение Zhibek » 08 мар 2009 11:05

одна из самых здоровых кухонь, мне кажется, японская. но не с сырой рыбой. слышала, что от постоянного потребления сырой рыбы в печени человека заводятся паразиты.

Аватара пользователя
bali-tanya
Эксперт
Сообщения: 636
Зарегистрирован: 11 фев 2009 20:04

Re: Здоровая пища в Малайзии

Сообщение bali-tanya » 21 мар 2010 13:13

Сегодня прочитала любопытную статейку в блоге Ирины Демченко http://i-demchenko.livejournal.com/. Думаю, она относится не только к Америке , но ко всему миру.
Джоанн, американская бабушка восьмерых внуков из Денвера (штат Колорадо), много лет пишет у себя о вкусной и здоровой пище. Она провела эксперимент: купила в Макдональдсе детскую еду "Хеппи Мил" (Happy Meal) и положила на полку. Не в холодильник, а просто на полку в квартире. Гамбургер и картофельные чипсы пролежали год и были как новенькие: в них не завелись червяки и дрозофиллы, они не сгнили, не завоняли и даже почти не изменили цвет (там картинки еды в день покупки и через год) http://www.dailymail.co.uk/news/worldne ... e-off.html На картинке нет еще Кока-Колы, но она, наверное, просто испарилась: с этим напитком тоже ничего бы не произошло за год, разве что пузырьки бы вышли.
Еда из Макдональдза оказалась такой противоестественно стойкой благодаря безумному количеству консервантов в ней.
Брюзо рассказывает, что, когда она летом проветривала квартиру и держала окна открытыми, в них, конечно, залетали мухи и другие насекомые. Но ни одна муха и ни одно насекомое не покусилось на гамбургер и чипсы. "Если мухи игнорируют Хэппи Мил и микробы ее не разлагают, то и организом вашего ребенка не сможет ее нормально переработать. Теперь понятно, почему это называется нежелательной едой",- цитирует блоггершу газета.
ASIAN-TRAVEL

Skype: bali-tanya
E-mail: info@asian-travel.ru

tem87
Экспат
Сообщения: 361
Зарегистрирован: 29 дек 2009 20:12

Re: Здоровая пища в Малайзии

Сообщение tem87 » 21 мар 2010 16:29

А что посоветуете насчет кисломолочных продуктов?
Дома регулярно пил кефир.
А здесь заходишь в супермаркет - и непонятно чего брать :howcome:
А нужен просто кисломолочный продукт максимально похожий на наш кефир/айран.

Zhibek
Эксперт
Сообщения: 534
Зарегистрирован: 05 дек 2008 18:59
Откуда: Almaty (KZ)

Re: Здоровая пища в Малайзии

Сообщение Zhibek » 21 мар 2010 17:10

tem87, покупаешь молоко и обычный eгурт, на литр молока примерно 5-6 столовых ложек eгурта, размешиваешь, оставляешь на ночь, утром кефир готов.

tem87
Экспат
Сообщения: 361
Зарегистрирован: 29 дек 2009 20:12

Re: Здоровая пища в Малайзии

Сообщение tem87 » 21 мар 2010 17:33

Эммм... А из того, что на прилавках готовое продается?

Аватара пользователя
Nanaka
Гуру
Сообщения: 2955
Зарегистрирован: 09 июн 2008 17:44
Откуда: Bukit Beruntung (Санкт-Петербург)

Re: Здоровая пища в Малайзии

Сообщение Nanaka » 21 мар 2010 22:44

tem87, не продаётся :howcome:
Когда мешок прорывается, из него вываливается то, что в нём содержится. М.Литвак

Мои открыточки http://justbecozoflove.blogspot.com/

tem87
Экспат
Сообщения: 361
Зарегистрирован: 29 дек 2009 20:12

Re: Здоровая пища в Малайзии

Сообщение tem87 » 21 мар 2010 23:56

Ну а что тогда посоветуете брать из кисломолочных? Наиболее полезное.
А то чай-кофе-соки-лимонады уже поднадоели.

Аватара пользователя
alla
Эксперт
Сообщения: 852
Зарегистрирован: 28 янв 2008 17:05
Откуда: Swansea
Поблагодарили: 1 раз
Контактная информация:

Re: Здоровая пища в Малайзии

Сообщение alla » 22 мар 2010 09:27

tem87, а нет ничего хорошего из кисломолочных... надо или самим делать или уж из того что есть выбирать, не лично ничего не нравится... :howcome:
Каждый человек уникален и неповторим

Изображение

Pavel
Гуру
Сообщения: 7482
Зарегистрирован: 06 янв 2008 15:52
Поблагодарили: 5 раз

Re: Здоровая пища в Малайзии

Сообщение Pavel » 22 мар 2010 10:19

Не в магазинах, но индийских ресторанах подают salted / sweet lassi. По вкусу очень похоже на кефир. Попробуйте.
Ушел с форума, т.к. переехал жить в другую
страну.

Аватара пользователя
dialmas
Эксперт
Сообщения: 939
Зарегистрирован: 27 дек 2009 13:20

Re: Здоровая пища в Малайзии

Сообщение dialmas » 22 мар 2010 18:23

Да, Lassi - это то, что надо. Но солёное - на любителя, а сладкое уж слишком на йогурт смахивает. Я обычно прошу приносить ласси без добавок - на кефир очень похоже, только кисловато.
Когда у человека есть цель в жизни, смерть ему не страшна.

Аватара пользователя
SonyaM
Гуру
Сообщения: 1619
Зарегистрирован: 18 мар 2010 16:19
Откуда: Омск,Россия.Актау,Казахстан

Re: Здоровая пища в Малайзии

Сообщение SonyaM » 23 мар 2010 01:33

еще кроме ласси, к Рису на банановых листах в индийских едальнях подают тайру- он больше на ряженку похож,не слишком кислый,приятный. надо спрашивать.в районе Брикфилдс-точно есть. я даже просила-заказывала, стоит 400 -500 гр-от 5 до 7 РМ.
еще поинтересуйтесь у соотечественников-особенно посольских молочным грибком- для закваски молоко. получается отличный домащний кефир.кислоту можно регулировать- пол дня- слегка подкисает,за день-кисло. но мужчины врядли захотят с ним возиться- надо промывать,переливать,следить,стобы не перекис.
если у кого-то есть этот грибок- поделитесь немножко. я сама за ним подъеду.
Я личность творческая: хочу-творю, хочу - вытворяю...

Аватара пользователя
Didi
Путешественник
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 26 ноя 2009 18:03

Re: Здоровая пища в Малайзии

Сообщение Didi » 07 апр 2010 16:36

а вот в иранских шопах продают, название забыла, на букву D*** yoghurt. ну вот почти что наш кефир

Аватара пользователя
Aliya_Sandy
Экспат
Сообщения: 101
Зарегистрирован: 21 июл 2009 01:46
Откуда: Almaty

Re: Здоровая пища в Малайзии

Сообщение Aliya_Sandy » 07 апр 2010 19:23

Didi писал(а):а вот в иранских шопах продают, название забыла, на букву D*** yoghurt. ну вот почти что наш кефир


Он называется Дух но он немного жидковатый по сравнению с кефиром

Myshunya-zvery
Путешественник
Сообщения: 76
Зарегистрирован: 18 мар 2010 12:05

Re: Здоровая пища в Малайзии

Сообщение Myshunya-zvery » 07 апр 2010 21:19

Есть ли какая-нибудь сеть общепита где можно безбоязненно заказывать свежевыжатые соки?

Особенно буду благодарна за наводки в раиoне Pertronas Towers и в Jalan Ampang где остановлюсь на днях.

Верите ли, в прошлый приезд меня подвел Старбакс. Заказала frapuccino... и (извините за подробности) через полчаса еле успела добежать до туалета. Ничего другого вне отеля нигде не ела/ не пила в тот раз, а еда/ бутилированнайа вода в WestIn вне подозрений.

Аватара пользователя
mandarinka_v
Эксперт
Сообщения: 695
Зарегистрирован: 23 май 2009 00:55

Re: Здоровая пища в Малайзии

Сообщение mandarinka_v » 07 апр 2010 21:46

Myshunya-zvery, Да собственно везде мне кажется. :? Наверное, Вам просто не подфартило в тот раз. И в кафе и в фуд кортах обычно проблем с соками не возникало.
"Give thanks for what you have and have patience for the reward you will one day recieve"(Rumi)


Вернуться в «Дамский Клуб»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость