В Малайзии часто тянет ко сну

[YaNataliya]

Вот только что об этом упомянула в др. теме,а тут оказывается целая тема посвящена этому
я думала,на меня просто лень напала... Меня конечно,подогрело,что я не одна такая,аж взбодрилась))).Только,девчонки,делать -то что с этим? и мальчишки. Я и со спортом дружу оч хорошо,но вот заставить себя,просто титанические усилия

[Rizhaya]

Rizhaya,

Кстати, я сейчас не в Малайзии. Встаю каждый день в 7 (!) утра))) Ложусь в 11-12. Чувствую себя прекрасно. Так что да, в Малайзии просто ужасно хочется спать. Не знаю даже почему.

Я помню в Малайзии бывало не мог заснуть..до 5-6 утра, а потом не мог проснуться..и еле-еле вставал в часа 2-3 дня, как мертвый зомби..и так изо дня в день..благо лекции были с 6 вечера..

Ну вот мы тоже так, до 3-4 утра не спим, потом раньше 12 вобще не встать. А ночью - не заснуть. Но больше всего мне хотелось спать в районе 4-5 часов дня.

[AlexandrT]

То же самое!!! Нахожусь здесь 2 недели, не могу никак привыкнуть к режиму...ночью не могу заснуть, а утром проснуться. Несколько раз на работе чуть не засыпал за столом Никогда раньше не было такого после смены часовых поясов. Максимум дня три и приходил в норму, а тут вялость, усталость и пр.

[person1534]

Именно в Малайзии я впервые в жизни начал по утрам слышать будильник. Такого еще не бывало Для восстановления имиджа гигантского ленивца лишь хочу добавить, что слышать я его слышу, поворачиваюсь на другой бок, и сплю дальше

[YaNataliya]

person1534, ну а вообще,с сонливостью как? нету ее?

[person1534]

Нету ее. Я бы сказал бессоница Но ежели, вот, водки выпить - очень способствует, отличное средство от всех ментал дизиз. Жаль, низзя использовать на промышленной основе

[Demetri]

C сонливостью у меня проблем нет, но беда в том, что я - сова, а на работу с утра, хоть и к 10 Встаю тяжело, хоть спал 5 часов, хоть 10, но часикам к 12 дня уже просыпаюсь и чувствую себя прекрасно до позднего-позднего вечера

[person1534]

А я люблю растягивать день на ночь, только потом утром часто падаю главой на клавиатуру. После так проведенной ночи меня надо вытаскивать читать тренинги клиенту. Я начинаю пороть отсебятину в попытке преодолеть сон, а потом приходят great references

[YaNataliya]

ооой,я где голову приткну,там и дрых. а ежели выпью,да еще и водки,ой боюс,боюс-на ходу засну

[Red Sonja]

У меня то же самое...как переехала сюда - сонное царство...правда, соглашусь с тем, что если оно не проходит, то нужно занять себя делом. А если такая переутомляемость и настроение остались прежними, то надо реально проверить щитовидку.
Привыкание к климату не может длиться годами, другой вопрос уеже, если по другим причинам появилась депрессия.

[Yasmin]

А где можно найти тут хорошего Эндокринолога ?!

[sili-li]

Yasmin, http://www.medeguide.com/doctorsearch/d ... /all/all/0
Правда незнаю, какие они хорошие .

[Angelika]

Насчет щитовидной железы, очень распостраненное заболевание и не всегда ьест это покажет. Очень информативное видео на эту тему http://m.youtube.com/watch?v=-x75x4K3hkg