Малайзия

Спасайте А то буду как мой кот Барс С этим некурением и малазийской едой нужно бы кардиозону посетить и беговую дорожку. Уж очень жарко и душно так бегать на улице
Поиски мои спортклуба не увенЪчались успехом Может кто что подскажет или в отеле каком можно абонемент купить?

Так - попытка номер 2

А что бы домой не купить беговую дорожку?

dusterio писал(а):А что бы домой не купить беговую дорожку?

Да грусТно это - дома бегать или педали крутить
Думаю об этом - даже комната подходящая есть и свободна и с кондеем отдельным
Хорошо в коллективе заниматЪся - для меня во всяком случае - там атмосфера иная чем дома

Но уже купили 2 гимнастических коврика и мяч 65 см чтоб хоть животики поделать

Есть такая штука, называется самоконтроль и самодисциплина.. Трудная в освоении и понимании вещь, но чудеса творит.

На Лангкави нет фитнесов, все по закрывалось еще в 09году, ищи в отелях возможность.

Eugene Demyanovskiy, Женя - детей тебе надо и побольше Чтобы ты свой педагогиЦский потенциал вопрощал
Самоконтроль, самодисциплина Вот скажи на кой это мне???!!!
Да жаль что всё позакрывалось - прям хоть самому открывай
Пошарю по отелям..........

Андрей))) Я ж с добрыми намерениями совет даю. Ты сказал что "ж.. живот растет", так вот тебе самоконтроль и нужен)) А то какой смысл ходить в спортзал, если ты потом в мамаке наси лемака 3кило уминаешь? ))
Детей много мне не нужно, спасибо. Педагог из меня тоже, думаю, так себе... на 5 с минусом ))))

Eugene Demyanovskiy, так и я смайликов наставил
Ты скажи еще пиво не пить..................... tax free
Как раз вот Хугарден завезли мой любимый бельгийский и всего то по 35 руб за бутылку

Смотреть на Youtube

а еще можно просто плаванием заниматься, тем более что море под боком:) и пешие прогулки с фотоаппаратиком и тем же пивком тож вариант

rushana111 писал(а):а еще можно просто плаванием заниматься, тем более что море под боком:) и пешие прогулки с фотоаппаратиком и тем же пивком тож вариант

Проблемы 4 - для пеших прогулок или пробежек нет ни дорожек ничего - только по проезжей части что не безопасно и второе гулять или бегать там где ездиют авто и мото + климат - на вряд ли принесут больше пользы чем вреда
Плавать - это хорошо, но в спорт бассейне а не в море. Во первых начинается сезон медуз, что может быть и смертельно, кстати именно на Лангкави такие случаи были, во вторых погода, волны и отливы не предсказуемы и дней для норм плавания на самом деле немного в году

Я вот хорошо скинула ненужные кг рассекая на велике, вставала рано утром каждый день и ездила по 1-1.5 часа,ощущуние непередаваемое и никто не мешает. Кстати, а что там насчет медуз, они дейтвительно жалят смертельно? Я просто в реальной жизни с ними не сталкивалась.

rushana111 писал(а):Я вот хорошо скинула ненужные кг рассекая на велике, вставала рано утром каждый день и ездила по 1-1.5 часа,ощущуние непередаваемое и никто не мешает. Кстати, а что там насчет медуз, они дейтвительно жалят смертельно? Я просто в реальной жизни с ними не сталкивалась.

Здесь у нас на великах народу больше и больше, только риск для жизни постоянный потому как они только по проезжей части ездиют. А минталитет некоторых водителей машин и так в Малайзии стоит НАД мопедом, а велосипед то вооПще не участник движения
Но идея способна к жизни у нас, жаль что жена с больным коленом никак не может к этому присоединитЪся

А насчет медуз почитайте это

http://www.msia.ru/forum/topic3988.html

у нас и беговая дорожка,и тренажёр для пресса,но как написал Gvozd, таже проблема,в одиночку скучно и не интерестно,не с кем по соревноваться.Заставить себя ооочень сложно.Мне месяца хватило А на улице вообще думаю очень сложно бегать,даже утром душно

разве нет на Лангкави обширных площадей побегать? Хотя бы на Ченанг выберись - после заката вдоль моря туда -обратно хоть оббегайся!

toyforus писал(а):разве нет на Лангкави обширных площадей побегать? Хотя бы на Ченанг выберись - после заката вдоль моря туда -обратно хоть оббегайся!

Ну после заката хоть глаз выколи - там ничего не видно
Да - бегать по пляжу один из вариантов - вот думаю начать

по песку особо и не побегаешь , можно просто ходить, да на Лангкави можно все что угодно делать боже мой....
Мы с мужем мечтаем переехать на Лангкави,незнаю как это у нас получится, но тааак хочется аж не можется.... А вы уже там, так что вам сам бог велел пешком ходить по этому дивному острову. Как я вам завидую.... просто белой завистью Счастливчик!

rushana111, спасибо
Я пока тоже хотел думал что со спортом не будет проблем. А на деле есть свои засады которые я перечислил
Но всё хорошо - я просто думал может кто что подскажет чего я еще не знаю

Gvozd, как решили проблему со спортом? Уже бегаете или как?

rushana111 писал(а):Gvozd, как решили проблему со спортом? Уже бегаете или как?

Не - пока не решил Пока только плаваю на закате и всё Сынка вот жду - готовлюсЪ. Теперь бУм решать основательно после 10 января

Класс ! а как там с погодой? не капризничает ?

rushana111 писал(а):Класс ! а как там с погодой? не капризничает ?

Погода сейчас просто СУПЕР! На море штиль. Солнце закрыто облаками. Нет дождя и ветерок только в горах.
Идеально и для купания с детьми и игр на песочке и для экскурсий
Наша с женой любимая погода

Вчера на море был полный штиль и меня осенило - нужно байдаркой заняться
Особенно в сезон медуз