Отдых в Малайзии, чаще всего, — это детоксикация, и пока вы находитесь в Малайзии, не упустите шанс воспользоваться услугами массажисток со всей Азии, готовых во всеоружии успокоить ваши усталые, ноющие мышцы. Так же стоит сходить на массаж и по той причине, что массаж здесь является вполне доступной роскошью в плане финансовых затрат. Есть много разных видов массажа, чтобы удовлетворить ваши потребности. Но как выбрать лучшее среди такого обилия предлагаемых услуг? Чтобы помочь — мы составили список куда и на какой массаж сходить.
Говорят, что история массажа так же стара, как человеческая цивилизация. Это традиционный способ исцеления тела, который развивается десятками поколений по всему миру и различные культуры выделяют свои собственные стили. На это обычно влияют верования о здоровье в этом конкретном обществе. Например, в китайских традициях «Ци» — это жизненная энергия человека и течет в теле через пути, известные как меридианы. Китайский массаж обычно оказывает давление на меридианы, чтобы сбалансировать поток «Ци» и гарантировать, что он течет правильно.
Индийская аюрведическая медицина рассматривает разум, тело и дух, как единое целое, а здоровье — это вопрос гармонии со вселенной. В массаже используются теплые масла, характерные для аюрведического макияжа. Ежедневный массаж уменьшает усталость, выводит из организма токсины и укрепляет иммунную систему. Принцип малайского массажа — angin (ветер) и urat (вены) означает укрепление нервной системы или кровеносных и лимфатических сосудов. Вены разминают, используя длинные удары, чтобы изгнать «ветер», а масла используются для облегчения движений массажа, так и для лечебных свойств.
В штате Сабах люди из Дусуна практикуют массаж глубоких тканей, в котором используется «inan» или большой палец, чтобы оказать давление на определенные точки тела. Дусун — традиционные производители риса и регулярные сеансы массажа облегчают физические нагрузки на работе, восстанавливая подвижность, гибкость суставов и мускулатуры. Эти техники массажа поддерживаются, в основном, традиционными практиками. Знания передаются из поколения в поколение. Некоторые массажисты работают на дому с клиентами в специальной комнате в простой и скромной обстановке. Некоторые местные курорты предлагают множество вариантов традиционных видов массажа, но в списке также встречаются современные, западные услуги, такие как массаж с горячими камнями, шведский или ароматерапевтический массаж. Тайские, балийские и японские процедуры шиацу — широко доступны в Малайзии.
Примечание: в целях безопасности посещайте лицензированные массажные и спа-салоны.
МАЛАЙСКИЙ МАССАЖ: ДВИЖЕНИЯ ДЛИННЫХ РУК (Malay massage)
Первоначально эксклюзивный для малайзийских королевских особ, теперь возможно найти в спа-центрах Куала-Лумпура. Процедура нацелена на определенные группы мышц и лимфоток, улучшение кровотока в венах. Выполняется с помощью особой техники, растягивающих и расслабляющих скованную мускулатуру движений. Традиционно проводимые без масла, но многие спа-центры, порой, используют масла: иланг-иланг, апельсин, имбирь и кокос.
Мы можем порекомендовать вам салон Sweet Skin Beauty, находящийся по адресу
30a, Jalan ss2/10, petaling jaya, 47300 Selangor.
КИТАЙСКИЙ МАССАЖ: СЛАДКАЯ БОЛЬ (Chinese massage)
Для тех, кто не боится небольшого давления и глубокой проработки мышечных тканей — подойдёт китайский массаж, который наверняка оставит к утру тело немного ноющим. Так что, если вы поклонник «здоровой боли в мышцах», то этого достаточно. Но будьте осторожны если массажистка предлагает вакуумные банки под названием [b]«cups»[/b] (горячие стеклянные чашки). После этого массажа — вы будете выглядеть, будто столкнулись с разъяренным осьминогом, так как на спине останутся круглые следы от горячих чашек 🙂 Улучшает кровообращение и лимфотоки 🙂
Для данного массажа — рекомендуем посетить салон Shujin Therapy Zone, по адресу o.15, M Floor, Jalan Tun Sambathan 4, Brickfields, 50470 Kuala Lumpur.
РЕФЛЕКСОЛОГИЯ: УСТАВШИЕ НОГИ (foot reflexology)
Рефлексология — это гораздо больше, чем просто тереть ногу. Разные зоны стоп — соответствуют разным частям тела. Известно, что это улучшает кровообращение, снимает напряжение и способствует улучшению потока «Чи». Обязательно попробуйте. Поверьте, ваши ноги будут очень благодарны.
В салоне Bao Jian Reflexology по адресу 83,87 Jalan Bukit Bintang , 55100 Kuala Lumpur предоставят одни из лучших услуг по массажу ног в Куала-Лумпуре.
TUI-NA-AN-MO: ИСКУССТВО ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА (acupressure)
Это самая старая форма терапевтического китайского массажа. Процедура оказывает давление на определённые точки, чтобы расслабить и вернуть тело в равновесие. Этот массаж наиболее популярен при лечении мышечно-скелетных проблем, таких как смещение диска, боль в пояснице и даже переломы. Для этого массажа — мы рекомендуем Pertama Therapy Zone, расположенный по адресу Jalan Tuanku Abdul Rahman | Lot 3.1 , Tingkat 3, Kuala Lumpur 50100, как один из лучших салонов, предоставляющий услугу точечного массажа.
ГОРЯЧИЙ КАМЕННЫЙ МАССАЖ: СБАЛАНСИРОВАННОЕ ТЕЛО (hot stone massage)
Созданный в Китае почти 2000 лет назад, этот стиль использует горячие гладкие камни, которые размещают в ключевых точках тела, чтобы сбалансировать энергетические центры. От камней исходит очень расслабляющее и успокаивающее тепло. Кроме этого, для снятия напряжения мышц метод лечения сопровождается мягким массажем.
Для этого массажа — посетите салон Ozmosis по адресу No. 16-1, Jalan Telawi 2, Bangsar Baru, 59100 Kuala Lumpur, в котором можно получить и другие виды наружной терапии.
АРОМАТЕРАПИЯ: ВДОХНИ ЖИЗНЬ (aromatherapy)
Положительная эффективность ароматерапии была доказана во Франции еще в 30-х годах 20-ого века, но историю процедуры возможно проследить в древней китайской и египетской культуре. Эфирные масла, полученные из растений, либо рассеиваются в воздухе с помощью аромаламп во время массажных процедур, либо наносятся непосредственно на кожу. Считается, что ароматерапия обладает невероятными целебными свойствами и снимает такие недомогания, как: стресс, кожные заболевания, проблемы с пищеварением и усталость. Убедитесь сами — посетите массажные салоны в Малайзии, которые предлагают альтернативную форму медицины. Одним из таких салонов является Jasmine Therapy Centre, который находится на 218,Jalan Ampang, Kampung Datuk Keramat, 50450 Kuala Lumpur.
FISH SPА: ЩЕКОТЛИВАЯ СИТУАЦИЯ (fish spa)
Хихикающая терапия или отшелушивание 😛 Интересный вид массажа выполняется с помощью укусов маленьких рыбок. Родом из Турции рыбный массаж теперь стал популярным и во всей Азии. Вы опускаете ноги в небольшой бассейн, наполненный рыбками гарра руффа, по прозвищу «докторская рыба». Эти маленькие создания — теперь ваш терапевт. Они поглощают омертвевшие и ороговевшие клетки кожи, делая ваши ноги мягкими и гладкими. Щекотливые и странные стимулирующие ощущения действуют на ваши ножки очень расслабляюще. В Central Market (Jalan Hang Kasturi, City Centre, 50050 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur) на первом этаже находится один из таких салонов, обязательно загляните туда после прогулки и покупки сувениров, чтобы немножечко отдохнуть 😉 .
СЛЕПОЙ МАССАЖ: АБСОЛЮТНАЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ (blind massage)
Происходит от древней практики «Анма», эта терапия выполнялась исключительно слепыми массажистами с 17-ого века в Японии. Популярное в азиатских странах на сегодняшний день лечение незрячими массажистами отличает повышенная чувствительность их рук во время прикосновений, что и является главным секретом данной техники. Слепые терапевты специально обучены использовать обостренные чувства, чтобы эффективно идентифицировать болезни. Этот массаж — один из самых популярных в Куала-Лумпуре, так почему бы не попробовать? Например в салоне Relax Two Traditional Blind Massage по адресу 10, Jalan Tun Sambanthan,KL Sentral, 50470 Kuala Lumpur.
Стоит отметить, что Министерство Туризма и Культуры совместно с Ассоциацией Малайзийских Курортов (AMSPA) — начало работу по развитию и внедрению особого традиционного малайзийского массажа «Urutan Malaysia». Это особый вид массажа, методика разработана Министерством Здравоохранения, в котором гармонично объединяются традиционные техники массажа основных национальностей, проживающих в стране. Начиная с малайских техник расслабления стоп, массажист переходит на методики китайского массажа с различными вариациями, завершая процедуру индийским массажем головы. Для мужчин и женщин — техники Urusan Malaysia отличаются. Этот уникальный массаж можно получить в салоне Urutan Malaysia Energy Spa & Wellness по адресу Lot 4, Level 4, Great Eastern Mall, 303 Jalan Ampang, 50450 Kuala Lumpur.